エクササイズをするとき、たとえば最近体のここのパーツの運動が不足しているなあと思ったらそれをサクッとこなせるのに越したことはありませんが、心も体も年がら年中理想的に相互協力し合って一致しているばかりともかぎらない生身の人間、なかなかそうもいかないこともあります。

Continue reading “やなやなやるぐらいなら、質よく動く♪”